Благоприятное время для торговли бинарными опционами. В какое время лучше торговать. Про карту напряжения и трейдинг

Многие трейдеры делают свой выбор в пользу бинарных опционов, поскольку при грамотном подходе они способны принести высокую прибыль. Для успеха на этом рынке нужно учитывать немало ключевых моментов. Выбор добросовестного , использование действенной тактики и функциональной торговой платформы – все это очень важно. Но также необходимо иметь представление о том, в какое время лучше торговать бинарными опционами. На этом мы и остановимся в этой статье.

Основные торговые сессии

Финансовые биржи самых крупных городов мира работают 5 дней в неделю – с понедельника по пятницу. Именно в эти дни превалирующее количество трейдеров заключают сделки. Поскольку все эти биржи работают по местному времени, то перед каждым открывается возможность заниматься трейдингом в любое время. Всего принято выделять 4 торговые сессии , с названиями и временем работы которых вы можете ознакомиться в этой таблице:

Торговля валютными парами

Чтобы выбрать лучшее время для торговли бинарными опционами, требуется не только запомнить расписание трейдинговых сессий. Нужно иметь представление о каждой из них и о том, на какие активы они оказывают влияние.

Давайте для начала возьмем азиатскую и тихоокеанскую торговые сессии. Их начало приходится на открытие торгов в Веллингтоне, а завершение – на закрытие бирж в Сингапуре и Шанхае. В такой промежуток времени можно получить хорошую прибыль, приобретая ордера по валютным парам, включающим в себя AUD, NZD, SGD, JPY.

Теперь разберем европейскую торговую сессию. Ее начало совпадает с моментом проведения первой сделки во Франкфурте. Завершается же она, когда происходит закрытие торгов в Лондоне. Это время лучше всего подходит для приобретения опционов по таким валютным парам, куда входит GBP, EUR или CHF. В рамках такой торговой сессии успешными являются сделки по валютной паре USD/RUB. Они особенно популярны среди отечественных трейдеров.

Последние три часа работы бирж из Европы совпадают с началом работы американской сессии. Вот почему помимо вышеперечисленных валют, можно торговать парами с USD, CAD и MXN. Как показывает практика, наибольший пик сделок среди трейдеров из Беларуси, Казахстана, Украины и России приходится именно на этот временной период. Ведь он совпадает с вечерними часами, когда можно вести торговлю после основной работы.

Торговля акциями и индексами

Впрочем, некоторые трейдеры предпочитают торговать не только валютными парами, но и другими активами, например, акциями компаний. Но в какое время лучше заниматься их трейдингом? Здесь нужно помнить следующее: в самом начале торгов волатильность на акции возрастает, затем она снижается до минимума к ланчу, а потом начинает активно расти, поскольку осторожные трейдеры спешат закрыть краткосрочные контракты.

При этом оформлять ордера по тем или иным акциям можно не в любое время. Торги по ним начинаются и завершаются в определенные часы, закрепленные в регламенте биржи. Вот почему в терминалах брокерских компаний можно увидеть рядом с тиккером инструмента пометку, когда можно будет покупать опционы по акциям крупных компаний. Например, на платформе брокера такое уведомление выглядит так:

Торговля сырьем и металлами

Когда лучше торговать на бинарных опционах по сырью? Если вы хотите заработать на нефти, то здесь нужно запомнить следующее: наибольшие возможности для заключения выгодных контрактов по нефти предоставляют американская и европейская сессии. Однако нужно помнить, что данный рынок очень чувствителен к событиям на Ближнем Востоке. Любая новость оттуда может в корне изменить ситуацию и серьезно повлиять на стоимость нефти. Вот почему покупая опционы на такое сырье, следует всегда быть готовым к непредвиденным исходам.

Что касается металлов – золота, платины и серебра, то контракты по ним можно заключать в любое удобное время. При этом наилучшим считается период с 10:00-20:30. Также многие брокеры предлагают такую сырьевую группу активов, куда входят соевые бобы, сахар, пшеница и прочие сельскохозяйственные товары. Время торговли по ним всегда регламентировано, например, для кукурузы есть следующий график:

Заключать сделки по таким сырьевым активам лучше всего спустя 30 минут после начала торгов. Тогда будет наблюдаться наименьшая волатильность, что даст возможность более лучше спрогнозировать поведение цены. Не стоит оформлять краткосрочные ордера ближе к завершению торгов, так как в этот период котировки ведут себя непредсказуемо.

В какие дни лучше заниматься трейдингом?

Некоторые трейдеры предпочитают торговать на финансовом рынке всего несколько дней в неделю. Это связано с различными причинами, в числе которых наличие другого вида деятельности. В этом случае нужно опираться от следующих рекомендаций:

  • Понедельник – финансовый рынок только «просыпается», начинается его раскачка. Вот почему начинать торговлю с момента его открытия и в ранние утренние часы не стоит. Есть высокий риск «прогореть» на заключенных сделках.
  • Вторник и среда – наиболее подходящие дни для трейдинга. Здесь можно получить максимум отдачи от своих стратегий и сигналов, поскольку колебания котировок в этот период более предсказуемы.
  • Четверг – нейтральный день.
  • Пятница – особенно внимательным при заключении сделок нужно быть после 19 часов вечера по МСК, так как финансовый рынок завершает свою работу и могут наблюдаться непредсказуемые колебания котировок.

Торговля в праздничные дни

Заметим, что финансовый рынок ведет себя по-иному в праздничные дни. Особенно его поведение непредсказуемо в период Рождества и Нового года – с 20 декабря по 5 января. В это время на рынке наблюдается очень малое количество участников. Вот почему более-менее крупные вливания в него вызывают очень резкие скачки цены. Из-за этого торговля в праздничные дни является крайне рискованной. Она может привести к необоснованным денежным потерям. Вот почему большинство успешных трейдеров отказывается от нее.

Если же все-таки решите торговать опционами в праздники, то обязательно используйте для подстраховки отработанные стратегии. Ведь только так вы сможете покрыть убытки, если они возникнут из-за неверного прогнозирования движения цены.

Заключение

Вот мы и рассмотрели вопрос, в какое время лучше торговать бинарными опционами. Как стало ясно, все зависит от того, по каким активам вы планируете вести трейдинг Если вы делаете выбор в пользу валютных пар, то можно подобрать для себя наиболее удобное время. Главное здесь делать выбор исходя из вида торговой сессии, так как от этого зависит волатильность тех или иных валют.

Что касается нефти и металлов, то здесь самое оптимальное время для трейдинга 10:00-20:30 по МСК. Другое дело сырье, представленное сельскохозяйственными товарами, а также акции и индексы, ведь здесь вести торговлю можно только в определенные периоды.

В любом случае не стоит забывать, что фактор времени является очень важным при трейдинге опционами. Он оказывает влияние не только на выбор точки входа, но и на срок экспирации. Вот почему успешные трейдеры с особой внимательностью подходят к выбору времени для торговли.

Каждый трейдер хотел бы знать, когда лучше всего входить на определённый рынок или выходить из него.

Является ли уровень 1.1800 главной целью для шорта или стоит подождать 1.1900?

Но вы наверняка знаете, что торговля заключается в знании того, когда не стоит торговать, в той же степени, как и того, когда лучше войти в позицию.

На первый взгляд это может показаться тем же самым, но поверьте, это не так.

Например, пара EURUSD может сформировать идеальный медвежий тренд, но если он возник прямо перед решением о ставке ЕЦБ, торговать не время.

Сигнал показывает идеальный момент для входа, но время упущено.

Прежде чем напугать вас ещё одним фактором, который необходимо рассмотреть, позвольте заметить, что всё не так уж сложно.

В этой статье мы расскажем о трёх моментах, когда мудрым выбором будет ровно сидеть на пятой точке, а также о наших любимых днях для торговли.

Мы также поделимся несколькими вопросами, которые вам следует себе задать, чтобы убедиться, что ваш разум настроен на правильную волну.

1. Непосредственно перед важными новостями или после них

Именно волатильность позволяет трейдерам зарабатывать деньги. Вы не сможете получить прибыль на рынке, который не движется.

Нам всем приходилось бывать в одной из тех ситуаций, когда рынок почти сразу поворачивается в нашу пользу и продолжает расти. И после двухдневного путешествия на 300 пипсов вверх, мы получаем вагон денег.

Эти недели запоминаются как самые удачные. Но такие движения также могут быть очень опасными, особенно для начинающих трейдеров.

Вы видели, как повышение волатильности может приносить огромную прибыль из воздуха.

На первый взгляд всё выглядит абсолютно невинно. В конце концов, что плохого в том, что повышенная волатильность приводит к большой прибыли?

Вы поняли, к чему мы клоним. Вы знаете, что новости, особенно такие важные события, как принятие решений о ставках и данные о количестве рабочих мест в несельскохозяйственном секторе, вызывают повышение волатильности.

Если вы пытались торговать на подобных событиях, то знаете, насколько это опасно.

Да, волатильность может принести нам деньги, но пытаться торговать на событии с непредсказуемым результатом и реакцией рынка – это не профессионально.

Это также противоречит тому, чем обычно занимаются трейдеры, торгующие на ценовых действиях.

Для достижения наилучших результатов при торговле бинарными опционами важно правильно подобрать оптимальное время для работы. Время совершения сделок имеет такое же важное значение, как и цена, по которой совершаются торговые операции. Цена без привязки ко времени не имеет смысла.

Любой график изменения цены практически всегда строится с привязкой ко времени, потому что только так можно понять, как изменилась цена за минуту или год и когда она изменялась больше. В связи с этим трейдер, который нацелен на положительный результат, обязан определить для себя лучшее время для торговли бинарными опционами.

Когда лучше всего торговать в зависимости от времени суток

Перед глазами трейдера всегда должно висеть расписание торговых сессий. Оно поможет учесть время закрытия и открытия бирж в различных странах мира. Это связано с тем, что график работы валютно-товарных бирж имеет большое значение в формировании движений цены тех или иных торговых инструментов. Особенно сильное влияние время работы бирж оказывает на валюты тех стран, в которых эти биржи находятся. При выборе торгового инструмента также не стоит забывать учитывать свой часовой пояс и время перехода на зимнее/летнее время.

В моменты открытия бирж, как правило, наблюдаются сильные движения по тем инструментам, к которым эти биржи имеют прямое отношение. Так как в эти моменты трейдеры начинают активно входить в рынок, покупая или продавая валюты, акции и другие торговые инструменты. Тем самым вызывая изменение их цены за счёт увеличения и уменьшения их общей массы на рынке. Также активизация может наблюдаться и в конце работы биржи, так как в этот момент происходит закрытие сделок, что также меняет количество валюты на рынке и соответственно, её стоимость.

Лучшие дни для торговли в течение недели

Понедельник у большинства трейдеров считается днем флетового движения. И на самом деле, если проанализировать график, можно убедиться, что по понедельникам обычно не бывает сильных движений (только в редких случаях). Это связано с тем, что в первый день после выходных публикуется очень мало макроэкономических показателей, которые и являются двигателями рынка. Поэтому понедельник подойдет для применения торговых систем, которые работают во флете.

Что касается вторника, среды и четверга, то это основные дни в течение недели, когда стоит торговать.

Обратите внимание! В этом году лучшие результаты трейдеры показывают по статистике у брокера Finmax.
Finmax имеет такие приемущества:
- Минимальный счет от 10$;
- Гарантированный вывод средств в течение 48 часов;
- Круглосуточная поддержка;
- Полностью бесплатное обучение;
- Бесконечный демо счет, на котором можно отточить все навыки трейдерства;
- Возможность торговать даже на смартфоне

Последний день недели — пятница, может отличаться сильными направленными движениями цены, которые вызваны закрытием сделок перед выходными. Кроме того, по пятницам часто выходят важные новости, из-за чего цена может очень резко менять направление. В этот день многие трейдеры предпочитают не торговать.

Время для торговли в зависимости от графика выхода новостей

Экономические новости играют важную роль при формировании ценовых движений. В связи с этим трейдер, при торговле просто обязан анализировать время публикации макроэкономических показателей и учитывать их в своей торговле. Тем более что эти показатели выходят по определенному графику.

В моменты выхода важных новостей оптимально будет вообще воздержаться от работы в рынке, если только вы не используете стратегию торговли на новостях . Ведь реакция рынка практически непредсказуема, цена сильно колеблется в разные стороны, прежде чем выберет направление для движения. Этими колебаниями рынок избавляется от «балласта» в виде маленьких сделок трейдеров, которые незначительны, но не дают рынку дойти до нужных уровней цены.

Время для торговли и рабочий тайм фрейм

При выборе периода дня, недели, месяца, на который будет приходиться активная фаза торговли, необходимо учесть тайм фрейм, где проводится анализ рынка.

Тайм-фрейм – определённый временной промежуток, за который показывается изменение цены. В торговле стандартными считаются интервалы: секунда, минута, 5 минут, 30 мин, 1 час, 4 часа, день, неделя, месяц. Некоторые торговые платформы позволяют настроить график с собственным временным промежутком, например, 3 минуты.

От тайм-фрейма, как правило, зависит и продолжительность сделок, но не всегда. Если сделка находится в рынке 2―3 недели, анализ ведется на дневных графиках и учитывать выход новостей средней важности совсем нецелесообразно. На больших тайм-фреймах влияние макроэкономических факторов сглаживается и перестает играть определяющую роль. В таких случаях уже стоит учитывать сезонные движения инструментов.

Например, в летнее время активность рынков значительно ниже, чем осенью. Также активизация рынков происходит в январе - феврале. В этом случае это объясняется тем, что в посленовогоднее время рынок «пустой» и движения цены не находят сильных препятствий. Поэтому рынки имеют сильную волатильность.

Торговля во время Новогодних, Рождественских и других праздников

В праздничные дни рынок ведет себя не так, как в остальное время. Особенно это касается периода новогодних и рождественских праздников (примерно с 20 декабря по 5 января). В праздничные дни на рынках часто наблюдается флет с необъяснимыми, на первый взгляд, резкими скачками цены.

Флет объясняется малой активностью участников рынка, а скачки цены вызывают более-менее крупные вливания денег в рынок. Эти вливания вызывают необоснованно резкие движения цены (по сравнению с обычными торговыми периодами) в связи с тем, что их некому остановить, нет противовеса. В любом случае торговля в праздники непредсказуема и может привести к необоснованной потере средств. Поэтому в такие дни лучше отдыхать.

Определяем лучшее время

Для того чтобы наиболее точно определить, когда лучше совершать сделки для достижения оптимального торгового результата, лучше всего применять аналитический метод. Недостатком такого метода является то, что он требует продолжительного периода для накопления данных для анализа. Чтобы применить аналитический метод нужно сделать следующие шаги:

  1. Торгуем 2-3 месяца по выбранной торговой системе.
  2. Анализируем результаты с учетом дней недели и времени суток. Проще говоря, определяем по каким дням недели и времени суток был наилучший результат по вашей стратегии. Возможно, некоторые дни недели вообще придется исключить из торгового графика, так как они приносят только убыток. Торговать в такие дни нет никакого смысла. Аналогично поступаем со временем суток (лучше всего вести анализ по торговым сессиям).
  3. Полученные результаты анализа встраиваем в торговую систему и автоматически улучшаем результаты торговли.

Действуя по этому алгоритму без проблем можно исключить те временные периоды, которые неблагоприятны для торговли бинарными опционами и начать получать максимальную прибыль.

Обратите внимание! Многие брокеры предоставляют клиентам более выгодные условия, если регистрация происходит с нашего сайта, так как мы являемся крупным информационным ресурсом. Представляем вашему вниманию актуальный рейтинг брокерских компаний на сегодняшний день, который составляется экспертами с учетом множества критериев, а также отзывов клиентов компаний. Выбирайте компанию по душе и регистрируйтесь на выгодных условиях - . Если вы не хотите долго разбираться, то на сегодня лучший брокер -Finmax , он на голову опережает других и по качеству предоставляемых услуг и по популярности.

Торговать бинарными опционами можно в любое время суток – и это одно из их главных достоинств. Тем не менее, прибыльность трейдинга БО зависит не только от правильного анализа и выбранной стратегии, а и от самого времени торговли. В большей степени на это влияет состояние рынка и возможность составить максимально точный прогноз.

Сегодня мы разберемся, как правильно подобрать время для торговли бинарными опционами .

Выбор торговой сессии

Обучение основам фундаментального анализа всегда начинается с того, что начинающий трейдер узнает о наличии нескольких географических сегментов рынка, каждый из которых активен в определенное время. Как вы уже поняли, речь идет о торговых сессиях.

В рамках глобального рынка принято различать четыре торговых сессии:

Каждая торговая сессия носит свои характерные особенности. Например, во время Тихоокеанской сессии активность торгов самая низкая – практически все активы находятся в очень узком ценовом диапазоне, отсутствуют трендовые движения и формирование каких-либо паттернов.

Во время Азиатской сессии активность на рынках начинает увеличиваться. Как правило, наибольшую волатильность демонстрируют валютные пары с японской иеной и активы азиатского региона.

Пик активности на рынках наблюдается, когда Европейская сессия еще не окончилась, а Американская сессия уже началась. В основном, именно в это время выходят ключевые макроэкономические публикации, а на рынках происходят трендовые и коррекционные движения, формируются , заканчиваются старые и начинаются новые тенденции. Именно это время, с точки зрения ценовых движений, потенциально является самым продуктивным для трейдинга.

Тем не менее, следует понимать – чем выше потенциальная прибыль, тем больше и торговые риски. Поэтому начинать торговлю бинарными опционами рекомендуется с Азиатской сессии, на которых торги носят более-менее спокойный характер. И только после получения необходимого опыта можно переходить сначала на Европейскую, а потом уже и на Американскую торговую сессию.

Выбор актива для торговли

Валютные трейдеры привыкли к тому, что торговать на рынке можно круглосуточно с учетом особенностей торговых сессий, о которых мы только что говорили. Однако, для торговли доступны бинарные опционы не только на валютные пары, но и на множество других, зачастую, более выгодных активов.

Например, активы фондового рынка не торгуются круглые сутки, а доступны только в определенное время. При этом, речь идет не только об акциях, а и о фондовых индексах. Как правило, здесь имеет место зависимость времени торговли актива от географической привязки. Например, акции Газпрома торгуются в будние дни с 6.30 до 14.30 GMT.

На товарном рынке имеет место подобная ситуация, однако время торговли сырьевых активов, особенно самых популярных, несколько больше, чем активов на фондовом рынке.

Более детальную информацию о времени торговли интересующего вас актива можно найти на сайте вашего .

Учет новостного фона

Так как цена актива, особенно на валютном рынке, движется постоянно, то формирование трендов, каналов, фигур ТА и прочего возможно, в принципе, в любое время.

С фундаментальным анализом ситуация несколько иная. Важная макроэкономическая статистика выходит во время торговой сессии, к которой географически этот актив относится. Поэтому, при выборе времени торговли, необходимо обязательно учитывать время выхода новостей, влияющих на выбранный вами инструмент.

Степень приоритетности торговли бинарными опционами

Если трейдинг является вашей основной профессией, то с рабочим временем у вас проблем нет, да и обо всем изложенном в этой статье вы уже в курсе. Но если торговля бинарными опционами для вас является источником дополнительного заработка, то к выбору времени торговли следует подойти ответственно.

В принципе, технические возможности трейдинга сейчас развиты настолько, что торговать бинарами можно практически в любом месте. Для этого необходим только смартфон или планшет и выход в Интернет.

Несмотря на то, что мобильная торговля имеет право на существование, постоянную торговлю «на коленке» вряд ли можно назвать эффективной. Не тот уровень концентрации, да набор доступных для трейдинга инструментов несколько ограничен.

Статья особенно будет интересна трейдерам, которые предпочитают торговать по стратегии Форекс, особенно новичкам. Тем трейдерам, которые предпочитают только можно не читать, это не повлияет на качество торговли советниками или можно прочитать в сугубо ознакомительных целях.

Рыночные часы

Перед тем, как посмотреть на самое оживленное время суток, давайте посмотрим, как выглядит рынок в течение суток. Рынок Форекс имеет три основные торговые сессии: Азиатская (Токийская) сессия, Европейская (Лондонская) сессия и Американская сессия. В этой таблице указаны часы открытия и закрытия этих сессий:

Основные торговые сессии Форекс

Не трудно заметить, что между каждой сессией есть отрезок времени, когда торги ведутся одновременно на двух сессиях. С 11 до 12 МСК, открыты оба рынка – Азиатский и Европейский, а с 16 до 20 МСК, открыты Европейский и Американский одновременно. Конечно, это самые рабочие часы на рынке, в это время большие торгуемые объемы, когда торги ведутся одновременно на двух рынках.

Как видно,на Европейской сессии обычно самые большие движения. А теперь давайте ознакомимся в какие именно дни недели лучше всего торговать…

Лучшие дни для торговли

Лучшие дни недели для торговли на форексе.

Итак, теперь мы знаем, что Европейская сессия – самая волативная среди остальных. Замечено, что в определенные дни недели все рынки показывают тенденцию повышенного движения. Это график средней величины волативности в пунктах для 3 основных пар в рабочие дни недели:

ТОРГОВЫЕ СЕССИИ
День недели EUR/USD GBP/USD USD/JPY
Понедельник 92 110 100
Вторник 110 130 110
Среда 105 120 115
Четверг 90 95 75
Пятница 87 90 70

Видно, что во вторник и среду по всем 3 парам волатильность повышена. В пятницу обычно есть движение до 20:00 МСК, потом рынок затухает, пока не закроется в 1:00 МСК.

Взяв во внимание эти три периода, мы поняли, когда рынок наиболее активен. Это самое лучшее время для торговли, потому что именно в эти моменты шансы получить прибыль выше.

Если вы вдруг захотелось потерять деньги, то можете попробовать это сделать в периоды, указанные ниже…

Время, когда можно потерять деньги

Если вы действительно не хотите торговать на рынке во время самых больших объемов и высокой волативности, когда заработать проще, то вам остается торговать в дни, описанные ниже.

Это будут самые сложные торговые дни!

ПЯТНИЦЫ Пятницы тяжело предсказать. Это хороший день для потери прибыли, добытой на протяжении недели.

ПРАЗДНИКИ Банки закрыты, что предусматривает низкий объем торгов, особенно если это праздник в США, Китае, Германии, Англии, Швейцарии и Японии (объем торгов в этих странах больше чем в других). В праздники больше шансов слить часть депозита, чем его нарастить, поэтому лучше в это время "посидеть на заборе".

НОВОСТИ Никто не может предсказать, куда будет двигаться рынок после выхода новости, особенно, важной. Цена в этот момент как маятник и совершенно не предсказуема. Можно, конечно, пробовать угадать направление цены и получить хорошую прибыль. Но это игра в рулетку. Но вы же, надеемся, не играете на Форекс, а зарабатываете. Самые значимые новости, как правило, отмечены в календарях как "особо важные ". К ним относятся данные о процентной ставке, уровень безработицы, сальдо торгового баланса, индекс доверия потребителей, данные о ВВП и некоторые другие. Основной валютой на Форексе считается доллар США, поэтому, естественно, что именно новости экономики США оказывают наибольшее влияние на движения валют. Новичку лучше воздержатся от торгов за полтора часа до выхода новостей и после. Чтобы не пропустить выход важной новости можно установить индикатор новостей прямо на график. читать.

Нет возможности торговать в часы, когда рынок наиболее активен?

Что делать, если нет возможности торговать в то время, когда на рынке высокая активность?

Если вы живете в неудобном для торговли в активные часы на рынке часовом поясе или не можете следить за ценой из-за работы, можем дать вам несколько советов:

    Можете стать долгосрочным трейдером. Если вы торгуете в долгосрочной перспективе, то не нужно следить за ценой постоянно, достаточно просматривать графики 1-2 раза, перед выходом на работу, например, и после работы.

    Пробуйте торговать во время другой сессии, даже если это не самое оживленное время. Если у вас не получается торговать во время Европейской или Американской сессий, пробуйте торговать во время Азиатской. Главное, дисциплина. Так вы сможете изучить, как движется рынок в это время и сможете разработать собственную стратегию торговли, которая подойдет именно для такого рынка.

Выбор за вами. Даже если не получается следить за рынком, будет неплохо, если вы потом изучите графики за всю сессию. Когда вы изучаете движение цены в реале, то можете видеть нюансы в истории движения валютной пары. Наблюдение движения рынка в онлайне очень отличается от изучения истории движения графиков.

Практика делает торговлю качественней, и чем дольше вы торгуете, тем лучше это будет у вас получаться.

вывод

Самое лучшее время для торгов.

    Время пересечения двух сессий: 11-12 МСК (Азиатской и Европейской) и 16-20 МСК (Европейской и Американской).

    Европейская сессия – самая волативная среди остальных.

    Вторник, среда – дни, когда, обычно, наблюдаются самые интенсивные движения.

Самое плохое время для торгов:

  • Праздники

    Время "особо важных" новостей (не торговать за полтора часа до и после)

Публикации по теме